Наташа Атанасова
Камино де Сантяго е пилигримски път с дължина около 800 км. Има различни варианти и по-кратки маршрути, но класическото разстояние, което започва от малкото френско градче Сен Жан Пие дьо Порт и свършва в испанския град Сантяго де Компостела, е 800 км. Едва ли някой се залъгва, че изминаването пеша на толкова много километри е лесна работа. Всъщност е доста трудно, а за много хора дори невъзможно, но обикновено те не са добре подготвени нито физически, нито психически. За подобна подготовка, особено за менталната настройка, е важно да се знае колкото може повече информация.
„Какво да очаквам по Камино“ е въпрос без отговор. Колкото различни са хората, толкова е различно и тяхното преживяване по време на пътя. Има обаче някои общи неща, които затрудняват повечето пилигрими в пътуването им до Сантяго де Компостела.
1. Първият ден
Въпреки ентусиазма, свежите сили и дори адреналинa, които съпътстват новите пилигрими, първият ден може да се окаже твърде тежко препятствие. Много хора смятат, че това е най-трудната част от цялото Камино. Само няколко километра след началото започва планинско изкачване, което сякаш няма край. Може би ако беше само изкачване нямаше да е толкова трудно, но то е последвано от стръмно слизане. Единственият начин да се справите по-лесно с пътя е да си предвидите повече почивки. Целта на по-голямата част от пилигримите за първия ден е да стигнат до Ронсесвайес. Това обаче не е задължително. Може да спите в хотел преди тази спирка или да си опънете палатка, ако носите такава. Най-важното е да не се пресилвате, защото това може да окаже влияние на всички следващи дни от пътуването.
2. Проблеми със ставите и пришки по краката
Болката е неизменна част от пътя, особено за жените, защото те имат по-нежни кости и кожа. В градовете и селата има аптеки, но често минават 10-15 км. без селище и няма от къде да си купите нещо, което да облекчи болката. Най-добре е да имате малка аптечка с необходими лекарства, мазила и лепенки. Най-честите травми се появяват в колената, затова може да носите някаква наколенка, която да ограничава излишните движения. Ефектът от наколенките не е голям, но определено помагат. Въпреки че често нещо ще ви боли, внимавайте да не прекалите. Силната и продължителна болка е знак, че тялото се нуждае от почивка, в противен случай може да се получат трайни проблеми.
3. Пронизителното хъркане на съседа
Местата за настаняване по пътя към Сантяго де Компостела обикновено са с огромни общи помещения, в които спят много хора. В някои албергета (хотели за пилигрими) има стаи с по 90 легла. В такива условия хъркането на поне 30 % от пилигримите е задължително. Вероятността човекът до вас също да издава шумни звуци никак не е малка. На фона на болки в ставите или изтощително планинско катерене това може да изглежда пренебрежим проблем, но всъщност не е точно така. След тежък и изнурителен ден дълбокият и непробуден сън е изключително важен. Затова не забравяйте да си купите тапи за уши. Най-добре изолират шума силиконовите. Все още ще чувате околните звучи, но високите децибели, които пречат на съня, ще са минимизирани.
Със сигурност ще се сблъскате с още много трудности по време на Камино де Сантяго, но ако не се пресилвате още от първия ден, грижите се за краката и ставите си и се наспивате добре определено ще ви е по-лесно да се справите с всичко останало. Буен Камино!
А ето 10 начина да преминете маршрута Камино де Сантяго по-лесно.
