Eкстремни

kamino

Наташа Атанасова

Камино де Сантяго е пилигримски път, който започва от малко градче в Южна Франция и стига до испанския град Сантиаго де Компостела. Разстоянието е около 800 км и желаещите  да станат пилигрими трябва да изминат всеки километър пеша, с велосипед или на кон. Пътят е дълъг, условията са променливи, изпитанието е огромно, но въпреки това всяка година все повече хора тръгват от Сен Жан Пиер дьо Порт в търсене на себе си.

В последните години важна роля за популяризирането на Камино изигра филмът „Пътят“ с Мартин Шийн. Историята, разказана от режисьора Емилио Естевес, е увлекателна и интересна, но спестява болката, трудностите и напрежението, което всеки пилигрим изпитва. Да изминеш 800 км пеша при всички случаи е изпитание, но има няколко неща, които могат да направят преживяването малко по–лесно. 

  1. Предварителна подготовка на тялото – физически тренировки и вървене поне по 10-15 км на ден в продължение на няколко месеца.
  2. Добро планиране и опознаване на маршрута. Стройният график, предвиждащ кога и къде ще се нощува, може да спести носенето на палатка и дебел спален чувал. 
  3. Предварително купуване на изпитани мазила за болки в ставите и мускулите, защото такива ще има, и то много.
    obuwki
  4. Предвиждане на поне 2-3 дни, в които да изминете малко разстояние – не повече от 10 км.
  5. Често хранене, на малки порции. Обилната храна успива, изморява и създава чувство за тежест. Шоколадът и ядките са идеални за междинни похапвания. 
  6. Подходяща раница – забравете за огромните туристически раници, които могат да ви причинят ненужни травми в колената и гърба, а и да увеличат умората. Вземете само най-необходимото и го съберете в нормална раница. Всеки грам в повече тежи като килограм по време на толкова дълъг поход. 
  7. Изпитани и удобни обувки. Не е задължително да са планински, но със сигурност трябва да пасват на вашия крак и начин на вървене. 
  8. Хубав дъждобран – едно от най-важните попълнения в раницата ви. В някои райони на Испания, най-вече в последната част – Галисия, вали често и обилно. 
  9. Музика – дори да не сте меломани в тежките и уморителни моменти малко хубава музика може да ви даде още сили и енергия. 
  10. В неделя почти нищо не работи, особено в по-малките градчета. Купувайте си провизии и храна предния ден иначе може да нощувате гладни. 

 

Share

Брат-BG представя

Времето

giweather joomla module

Брат-BG представя

Хижа „Шадийца“
Хижа „Шадийца“

УДОБСТВАТА НА ЦИВИЛИЗАЦИЯТА В СЪРЦЕТО НА РОДОПИТЕ!

  • ● на почти равно разстояние между Мадан и Златоград, 1150 м надморска височина
  • ● кристален въздух, обширни горски ливади, заобиколени от борови гори
  • ● капацитет на хужата 60 места – стаи с 2 или 3 легла и самостоятелен санитарен възел
  • ● туристическа спалня с капацитет 20 места (до хижата)
  • ● телевизия, интернет
  • ● локално парно, ресторант, механа, лоби бар, оборудвана обща кухня
  • ● външен басейн, кътове за отдих и игри, барбекю и чеверме
  • ● безплатен паркинг
  • ● изходна точка за туристически преходи и намиращи се в близост забележителности
  • ● био-продукти и традиционни родопски специалитети

facebook:#ShadeetsaHut
За контакти:
тел: 0888 003 303; 0878 493 440
e-mail: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.

Наши партньори:

logo-mall
Икономически университет - Варна
Варненски Свободен Университет
albena-logo
balchik-logo
b4k-varna-logo
weltauto-logo
avtotreid-varna-logo
alestra-logo
giftsbg-logo
Национална компания индустриални зони
Община Девня
Община Варна
Salik.biz
Травъл блогъри в България
Професионална гимназия по компютърно моделиране и компютърни системи
Клиника Нова
Яхти Биляна Варна
Алина Тур
Trips With Rosie