България

 shutterstock 1024637602-1280x960

Ново проучване доказа, че спането в палатка подобрява съня. Къмпингуването балансира естествения човешки цикъл, свързан със смяната на деня с нощта. Участниците в изследването са прекарали няколко дни под звездите и в края на експеримента повечето от тях са заспивали с 2 часа и половина по-рано от обичайното за тях.

Според учените, направили проучването, хората прекалено много се излагат на изкуствена светлина за сметка на естествената. Недостатъчният контакт със слънчевите лъчи може да доведе до нарушения в циркадния ритъм на човек. Циркадните ритми са естествените цикли в денонощието, които определят кога ни се доспива и кога се събуждаме, без да използваме аларма или друг външен метод. При къмпингуването те се нормализират, защото хората прекарват голям брой часове на слънце и тялото им се настройва според неговия ритъм. 

Изследването е публикувано в американското научно издание „Съвременна биология“. В него са участвали 8 човека, които са спали на палатки в продължение на две седмици. Достъпът до естествена светлина по време на къмпинг е около 4 пъти по-голям от този през нормалното градско ежедневие. Според учените това е основната причина за качествен сън и по-ранно заспиване. 

Share

Времето

giweather joomla module

Брат-BG представя

Къща за гости „Лорета“
Къща за гости „Лорета“

УЮТ И СТИЛ НА КРАЧКА ОТ УНИКАЛНА ПРИРОДА И ДРЕВНА ИСТОРИЯ!

  • ● намира се в с. Камен бряг, на почти равно разстояние от Шабла и Каварна
  • ● спокойствие и стил на 200 м от брега
  • ● 4 стаи с двойно и единично легло - самостоятелни, с отделен вход и санитарен възел
  • ● 2 апартамента и 1 студио – всеки с възможност за настаняване на по 4 човека
  • ● телевизор, хладилник, кабелна телевизия, Wi-Fi, климатик безплатен паркинг
  • ● лятна градина с барбекю
  • ● изходна точка за плаж, гмуркане, сърф, разходки, за посещение на исторически и природни забележителности, намиращи се в близост

http://loreta-kamenbryag.com/
За контакти:
тел: 0888 47 18 18; 0898 52 70 60
e-mail:Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.

Наши партньори:

logo-mall
Икономически университет - Варна
Варненски Свободен Университет
albena-logo
balchik-logo
b4k-varna-logo
weltauto-logo
avtotreid-varna-logo
alestra-logo
giftsbg-logo
Национална компания индустриални зони
Община Девня
Община Варна
Salik.biz
Травъл блогъри в България
Професионална гимназия по компютърно моделиране и компютърни системи
Клиника Нова
Яхти Биляна Варна
Алина Тур