България

 shutterstock 1024637602-1280x960

Ново проучване доказа, че спането в палатка подобрява съня. Къмпингуването балансира естествения човешки цикъл, свързан със смяната на деня с нощта. Участниците в изследването са прекарали няколко дни под звездите и в края на експеримента повечето от тях са заспивали с 2 часа и половина по-рано от обичайното за тях.

Според учените, направили проучването, хората прекалено много се излагат на изкуствена светлина за сметка на естествената. Недостатъчният контакт със слънчевите лъчи може да доведе до нарушения в циркадния ритъм на човек. Циркадните ритми са естествените цикли в денонощието, които определят кога ни се доспива и кога се събуждаме, без да използваме аларма или друг външен метод. При къмпингуването те се нормализират, защото хората прекарват голям брой часове на слънце и тялото им се настройва според неговия ритъм. 

Изследването е публикувано в американското научно издание „Съвременна биология“. В него са участвали 8 човека, които са спали на палатки в продължение на две седмици. Достъпът до естествена светлина по време на къмпинг е около 4 пъти по-голям от този през нормалното градско ежедневие. Според учените това е основната причина за качествен сън и по-ранно заспиване. 

Share

Времето

giweather joomla module

Брат-BG представя

Винен и СПА комплекс „Старосел“

Винен и СПА комплекс „Старосел“ предоставя разнообразни и уникални възможности за туризъм:

  • ● събитиен и конгресен
  • ● СПА и релакс
  • ● винен
  • ● културен
  • ● ловен и спортен

Контакти:
тел: +359 897 870 908
e-mail: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
https://www.starosel.com/

Брат-BG представя

Комплекс „ИЗВОРА” ***
Комплекс „ИЗВОРА” ***

УСЕТЕТЕ ИСТИНСКАТА МАГИЯ НА РОДОПИТЕ !

  • ● стил и уют сред борова гора, на брега на р. Арда, край усамотеното родопско село Средногорци
  • ● пълна гама от комуникационни удобства, което прави мястото идеално за целогодишен туризъм
  • ● екологично чиста храна - собствено производство
  • ● кристално чист въздух, особено подходящ за хора с дихателни проблеми
  • ● възможности за активна почивка и риболов
  • ● открито и закрито барбекю, площадки за спорт и игра, кътове за отдих, безплатен паркинг

Комплексът се намира на 632 м надморска височина, на 5 км северозападно от град Мадан и на около 25 км югоизточно от град Смолян.

За контакти:
тел: +359 879 122 271
e-mail:Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
www.hotelizvora.com

Наши партньори:

logo-mall
Икономически университет - Варна
albena-logo
balchik-logo
b4k-varna-logo
weltauto-logo
avtotreid-varna-logo
alestra-logo
giftsbg-logo
Национална компания индустриални зони
Община Девня
Община Варна
/*
*/